Żyjesz tak jak chcesz? – programy rodzinne i jak się z nich uwolnić
SHIFT your LIFE Żyjesz tak jak chcesz? – schematy rodzinne i jak się z nich uwolnić Czy miałaś kiedyś poczucie, że Twoje myśli, zachowania czy decyzje życiowe nie są do końca Twoje? Że powtarzasz pewne wzorce, które nie przynoszą Ci satysfakcji, a mimo to trzymasz się ich kurczowo, jakby były częścią Twojej tożsamości? To często […]
Książki, które pomogą Ci uzdrowić Twoje wewnętrzne dziecko
Książki, które pomogą Ci uzdrowić Twoje wewnętrzne dziecko Czy czasami zastanawiasz się skąd biorą się silne emocje, których nie potrafisz zrozumieć? Dlaczego coś cię aż tak zabolało, zezłościło czy zasmuciło? To może być głos wewnętrznego dziecka – tej wrażliwej części Ciebie, która pamięta ból, lęk i brak miłości z dzieciństwa. Wewnętrzne dziecko to metafora doświadczeń […]
Diagnoza ADHD u kobiet: Nowe spojrzenie na siebie i własną wartość
SHIFT your LIFE Diagnoza ADHD u kobiet: Nowe spojrzenie na siebie i poczucie własnej wartości Kiedy usłyszałaś diagnozę ADHD, być może poczułaś coś w rodzaju wewnętrznego trzęsienia ziemi. Nagle świat, który znałaś, zaczął wyglądać inaczej, a różne fragmenty Twojej historii – frustracje, niepowodzenia, ciągłe uczucie bycia „inną” – zaczęły nabierać sensu. Diagnoza ADHD u dorosłej […]
