Czy podświadomość naprawdę rządzi naszym życiem?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że pewne wydarzenia z przeszłości powracają do Ciebie z pełną intensywnością emocji, jakbyś przeżywała je na nowo?
Jak wykorzystać hiperkoncentrację w ADHD do osiągania celów?
Wyobraź sobie moment, kiedy tak bardzo skupiasz się na zadaniu, że zapominasz o całym świecie…
Terapia schematów
SHIFT your LIFE Terapia schematów Terapia schematów to pogłębiona forma psychoterapii, która pomaga zrozumieć, skąd biorą się nasze powtarzające się trudności, emocjonalne reakcje i relacje z innymi ludźmi. Jej podstawą jest założenie, że wiele naszych obecnych problemów wynika z niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych z dzieciństwa, które zostały wyparte lub zignorowane. To podejście łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, […]
