Reiki – energia z dłoni
Reiki to japońska metoda pracy z energią, która działa delikatnie, ale głęboko. Opiera się na przekonaniu, że w każdym z nas płynie życiowa energia, a jej zaburzenia mogą prowadzić do zmęczenia, napięcia, rozdrażnienia, a nawet chorób. Reiki nie diagnozuje ani nie leczy w tradycyjnym sensie – zamiast tego harmonizuje, wzmacnia naturalne siły organizmu i wspiera wewnętrzne procesy uzdrawiania.
Słowo „Reiki” pochodzi od japońskich słów „rei” – duchowy, uniwersalny oraz „ki” – energia życiowa. To połączenie tego, co subtelne i duchowe, z tym, co naturalne i obecne w ciele. Nie wymaga żadnej „gotowości duchowej” – tylko chęci zadbania o siebie. Reiki to moment zatrzymania, oddechu i bycia obecną tu i teraz.
Sesja Reiki odbywa się zazwyczaj w ciszy lub przy delikatnej muzyce. Osoba przyjmująca Reiki leży ubrana na stole do masażu lub siedzi wygodnie w fotelu. Praktykujący układa dłonie na określonych punktach ciała lub nieco nad nimi, pozwalając, by energia swobodnie przepływała. Nie trzeba wierzyć w działanie Reiki – wystarczy otwartość i gotowość na relaks. W trakcie sesji można odczuwać ciepło, mrowienie lub głęboki spokój.
