SHIFT your LIFE
Dla kogo tworzymy
programy?
Czasami życie wydaje się bardziej wymagające, niż powinno. Wyobraź sobie, że zamiast radzić sobie sama z chaosem codzienności i pytaniem „od czego zacząć?”, masz obok przestrzeń, która Cię wspiera. Nasze programy powstały właśnie dla kobiet takich jak Ty – szukających zrozumienia, rozwoju osobistego i nowych sposobów pracy ze sobą. Tworzymy je także z myślą o kobietach neuroróżnorodnych, z ADHD czy w spektrum autyzmu, by każda mogła znaleźć narzędzia i inspiracje do budowania życia w zgodzie ze sobą.
Kobieta
(neuro) róznorodna
Być może od zawsze czułaś się inna.
Niepasująca. Zbyt intensywna, zbyt wrażliwa, zbyt cicha… albo wręcz odwrotnie – zbyt głośna.
Neuroróżnorodność nie ma jednej twarzy – to tysiące myśli, głębokie emocje, wyjątkowa wrażliwość i nieszablonowe spojrzenie na świat. Jeśli jesteś:
- tą, która łatwo się rozprasza albo gubi w swoim wewnętrznym świecie,
- tą, która czuje za dużo albo nie umie nazwać tego, co czuje,
- tą która czuje głęboko,
- tą, która ma milion myśli i potrzebuje chwili ciszy,
- tą, która mimo wszystko ciągle próbuje być „wystarczająca” –
to miejsce jest dla Ciebie.
Dostępne programy:
Hormones Gone Wild – ADHD Meets the Menstrual Cycle
There was a time when you thought your changing moods, energy, and focus were random — one day unstoppable, the next completely drained. But what if it wasn’t chaos at all? What if your hormones were whispering a pattern, a rhythm, a message your body has known all along?
This course is your invitation to listen. To understand how your menstrual cycle and ADHD traits dance together — sometimes in harmony, sometimes out of sync — and to finally find your own rhythm within it.
R.E.S.E.T. – Regulacja. Emocje. Spokój. Energia. Tolerancja
Czy czujesz, że emocje czasem przejmują nad Tobą kontrolę?
Masz wrażenie, że łatwo wytrąca Cię z równowagi lęk, złość czy poczucie odrzucenia?
A może chcesz wreszcie nauczyć się świadomej regulacji, aby odzyskać spokój, energię i wewnętrzną równowagę?
👉 R.E.S.E.T. to praktyczny kurs online, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces budowania odporności psychicznej, samoregulacji i akceptacji siebie. To program oparty na psychologii, neurobiologii i technikach pracy z emocjami, stworzony tak, aby wspierać Cię zarówno w codziennym życiu, jak i w trudniejszych momentach.
Mój bagaż - co ze sobą noszę?
Przeszłość nie znika – nosisz w sobie emocje, przekonania, wzorce, które wpływają na Twoje decyzje, relacje i zachowania. Jeśli w Twoim życiu czujesz że:
- przyciągasz niezdrowe relacje, w które nie dają Ci poczucia bezpieczeństwa,
- jesteś niezauważona i niewystarczająca,
- czujesz że stawianie granic sprawia ci trudność,
- tłumisz emocje lub reagujesz złością bez wyraźnego powodu –
tu odkryjesz, skąd biorą się te schematy i co w je napędza. Gdy zaczynasz to rozumieć, możesz zacząć wybierać inaczej i transformować swoje życie.
Dostępne programy:
DARMOWA lekcja z kursu samoakceptacji „BEYOU – Zrozum. Zaakceptuj. Pokochaj.”
Czy wiesz, że najdłuższą relację swojego życia masz… ze sobą?
A jednak właśnie tę relację najczęściej odkładamy na później. Zajmujemy się innymi, spełniamy oczekiwania świata, aż w końcu czujemy się jak gość we własnym życiu.
BEYOU – Zrozum. Zaakceptuj. Pokochaj. Kurs budowania samoakceptacji
Być może znasz to uczucie… Codziennie starasz się być lepsza, szybsza, bardziej „idealna” – a mimo to ciągle porównujesz się z innymi i wypadasz blado. Zamiast radości czujesz tylko presję
Od niepewności do odwagi – zbuduj pewność siebie w 12 tygodni
Czy jesteś gotowa, by przestać się bać i zacząć naprawdę żyć? Ten 12-tygodniowy kurs to Twoja podróż od niepewności do odwagi, od wątpliwości do wewnętrznej mocy. Krok po kroku nauczysz się ufać sobie, podejmować decyzje z pewnością i żyć w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.
DARMOWY self-love class
Być może przez większość życia stawiałaś innych na pierwszym miejscu. Spełniałaś oczekiwania, dbałaś, wspierałaś – aż pewnego dnia poczułaś, że gdzieś po drodze zgubiłaś… siebie. Ta praktyka to zatrzymanie się w tym właśnie momencie. To przestrzeń, w której nauczysz się patrzeć na siebie z czułością, zrozumieniem i wdzięcznością.
JA I MOJA MOC – paczka hipnoz i eft
Pora odblokować swoją moc.
I mean it.
Pora, byś już nie pozwalała na to, żeby lęki blokowały Cię przed poczuciem pełni własnego potencjału. Przed uznaniem swojej mocy. Przed tym pięknym życiem, o którym śnisz od zawsze.
Powrót do kobiecości – ucieleśniona podróż przez archetypy
Czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś kontakt ze sobą? Że kobiecość to dla Ciebie jakaś niejasna opowieść ? A ciało… trochę jakby było obok?
Ten program jest dla Ciebie. Jeśli tęsknisz za sobą. Za spokojem. Za bliskością.
Święto Kobiecości to 21 dni online, w których zanurzysz się w ciało i odkryjesz siedem Archetypów (głównie) Greckich Bogiń – każda z nich pokaże Ci inny odcień kobiecości. Nie przez teorię. Przez doświadczanie. Przez ciało.
Dziecko mój nauczyciel
Bycie mamą to nie tylko wychowywanie dziecka – to często najintensywniejsza lekcja o samej sobie. Jeśli nie wiesz:
- jak reagować na złość dziecka,
- powtarzasz wzorce Twoich rodziców, które chciałaś przełamać,
- jak rozmawiać z dzieckiem bez krzyku,
- jak wspierać emocjonalnie dziecko –
te programy są dla Ciebie. To przestrzeń, w której macierzyństwo staje się drogą do zrozumienia siebie. Bo czasem to nie my uczymy dzieci życia – to one uczą nas, jak być bliżej siebie.
Dostępne programy:
Test: Nie jesteś sama – społeczność
Krótki opis produktu: ……. Znajdziesz tu nie tylko programy, ale także społeczność wsparcia. Uczestniczki platformy będą miały dostęp do grupy, gdzie będą mogły dzielić się swoimi doświadczeniami, pytać o wskazówki i wzajemnie się wspierać, także po zakończeniu programu. Wkrótce wprowadzimy również możliwość konsultacji i sesji 1:1 z ekspertami, aby jeszcze lepiej odpowiadać na Twoje potrzeby.
Test: Kurs dwa
Znajdziesz tu nie tylko programy, ale także społeczność wsparcia. Uczestniczki platformy będą miały dostęp do grupy, gdzie będą mogły dzielić się swoimi doświadczeniami, pytać o wskazówki i wzajemnie się wspierać, także po zakończeniu programu. Wkrótce wprowadzimy również możliwość konsultacji i sesji 1:1 z ekspertami, aby jeszcze lepiej odpowiadać na Twoje potrzeby.
Testowy produkt
Znajdziesz tu nie tylko programy, ale także społeczność wsparcia. Uczestniczki platformy będą miały dostęp do grupy, gdzie będą mogły dzielić się swoimi doświadczeniami, pytać o wskazówki i wzajemnie się wspierać, także po zakończeniu programu
Co jeszcze znajdziesz na naszej platformie?
Czasem jedno zdanie potrafi otworzyć zupełnie nową perspektywę. Wystarczy ciekawość, by odkryć coś, co poruszy Cię głębiej, niż myślałaś i zacząć transformację. Zapraszamy Cię do zadawania pytań, szukania odpowiedzi i poszerzania świadomości.
Znajdziesz tu materiały związane z ADHD u kobiet, książki psychologiczne dla kobiet i rozwojem osobistym, psychologiczne i alternatywne metody rozwoju osobistego wychodzące poza tradycyjny świat nauki i religii oraz historie, które pokażą Ci, że nie jesteś sama…i inne.
Opinie o nas
Dla wielu z nas to coś więcej niż platforma – zobacz, co mówią kobiety, które już tu są
