SHIFT LIFE

Dla kogo tworzymy
programy?

Czasami życie wydaje się bardziej wymagające, niż powinno. Nie dlatego,
że czegoś nam brakuje, ale dlatego, że nikt nie nauczył nas, jak radzić sobie
z ciężarem przeszłości, chaosem codzienności czy emocjami, które w nas buzują.
W Shift Your Life tworzymy programy rozwojowe – bo wierzymy, że każda kobieta zasługuje na przestrzeń do zrozumienia siebie, odzyskania własnej siły
i budowania życia, które naprawdę jej służy. Nie chcemy mówić Ci, jaka masz
być – chcemy dać Ci narzędzia, byś sama to odkryła. Tworzymy te programy,
 bo wiemy, jak wielką zmianę może przynieść świadomość, zrozumienie
i wsparcie. Bo chcemy, byś nie tylko radziła sobie w życiu, ale świadomie go
dla siebie kształtowała.

Ja, Kobieta z ADHD

Być może zawsze czułaś się inna. ADHD u kobiet to nie tylko rozproszenie uwagi –
to intensywne emocje, kreatywność, tysiące myśli i hiperfocus. Jeśli jesteś:

  • tą, która nie potrafi się skupić, jest zamyślona, rozkojarzona,
  • tą, która za dużo mówi,
  • tą która czuje, że emocje z ADHD ją zalewają
  • tą, która czuje się winna i bezwartościowa,
  • tą z natłokiem myśli i uczuciem przytłoczenia 

to miejsce dla Ciebie.

Dostępne programy:

Mój bagaż - co ze sobą noszę?

Przeszłość nie znika – nosisz w sobie emocje, przekonania, wzorce, które wpływają na Twoje decyzje, relacje i zachowania. Jeśli w Twoim życiu czujesz że:

  • przyciągasz niezdrowe relacje, w które nie dają Ci poczucia bezpieczeństwa,
  • jesteś niezauważona i niewystarczająca
  • czujesz że stawianie granic sprawia ci trudność,
  • tłumisz emocje lub reagujesz złością bez wyraźnego powodu –

tu odkryjesz, skąd biorą się te schematy i co w je napędza. Gdy zaczynasz to rozumieć, możesz zacząć wybierać inaczej i transformować swoje życie.

Dostępne programy:

Dziecko mój nauczyciel

Bycie mamą to nie tylko wychowywanie dziecka – to często najintensywniejsza lekcja o samej sobie. Jeśli nie wiesz:

  • jak reagować na złość dziecka,
  • powtarzasz wzorce Twoich rodziców, które chciałaś przełamać,
  • jak rozmawiać z dzieckiem bez krzyku,
  • jak wspierać emocjonalnie dziecko

te programy są dla Ciebie. To przestrzeń, w której macierzyństwo staje się drogą do zrozumienia siebie. Bo czasem to nie my uczymy dzieci życia – to one uczą nas, jak być bliżej siebie.

Dostępne programy:

Co jeszcze znajdziesz na naszej platformie?

Czasem jedno zdanie potrafi otworzyć zupełnie nową perspektywę. Wystarczy ciekawość, by odkryć coś, co poruszy Cię głębiej, niż myślałaś i zacząć transformację. Zapraszamy Cię do zadawania pytań, szukania odpowiedzi i poszerzania świadomości.

Znajdziesz tu materiały związane z ADHD u kobiet, książki psychologiczne dla kobiet i rozwojem osobistym, psychologiczne i alternatywne metody rozwoju osobistego wychodzące poza tradycyjny świat nauki i religii oraz historie, które pokażą Ci, że nie jesteś sama…i inne.

Kobiety, które nam zaufały

Zobacz, co mówią kobiety, które postanowiły zaufać sobie – i nam – na drodze ku lepszemu poznaniu siebie. To one odważyły się zajrzeć w głąb siebie i zrobić pierwszy krok w stronę zmiany. Dziś dzielą się swoimi historiami, by zainspirować inne kobiety do życia w zgodzie ze sobą – pełniejszego, spokojniejszego i bardziej świadomego.

„Zamiast bezwiednie powtarzać schematy, możesz spojrzeć na nie jak na sygnały,
które pokazują Ci co możesz zmienić,
gdzie masz wpływ.”