Opis
Odwaga nie pojawia się znikąd – rodzi się z wewnętrznego zaufania i głębokiego poznania siebie. Ten kurs został stworzony dla osób, które są gotowe na nowo odkryć swoją wartość, wzmocnić odporność emocjonalną oraz żyć w zgodzie ze swoimi marzeniami i wartościami.Pracując poprzez prowadzone refleksje, ćwiczenia i transformujące zmiany sposobu myślenia, zbudujesz niezachwianą wiarę w siebie oraz jasność co do kierunku swojego życia.
Dla kogo jest ten kurs:
- Osoby zmagające się z niską pewnością siebie lub wątpliwościami wobec siebie
- Każdy, kto czuje się „utknięty” lub niespełniony
- Marzyciele szukający celu, kierunku i działania
- Osoby pragnące stworzyć trwały dobrostan emocjonalny i psychiczny
- Każdy, kto jest gotów ponownie zaufać i uwierzyć w siebie
Moduły kursu:
Moduł 1: Zaczynamy podróż: Moje potrzeby, mój punkt wyjścia, moje oczekiwania
Moduł 2: Poznaj siebie: Tożsamość, wartości, mocne strony i pasje
Moduł 3: Zaakceptuj siebie: Radykalna akceptacja i rozwój
Moduł 4: Zaufaj sobie: Siła wewnętrzna i odpowiedzialność
Moduł 5: Emocje: Poczuć, aby uleczyć
Moduł 6: Myśli: Nastawienie i wewnętrzny głos
Moduł 7: Uważność: Zakotwiczenie w teraźniejszości
Moduł 8: Praktyka wdzięczności: Zmiana perspektywy
Moduł 9: Marzenia i cele: Wizja przyszłości
Moduł 10: Stwórz plan: Od marzeń do działania
Moduł 11: Długoterminowe nawyki: Wsparcie procesu
Moduł 12: Świętowanie i refleksja: Udało się!
O mnie:
Mam na imię Monika. Jestem terapeutką uzależnień, pracuję z Dorosłymi Dziećmi Alkocholików (DDA), a także z ludźmi w kryzysie jako Mental Health Worker. Jestem również terapeutą ustawień systemowych. W 2019 roku rozpoczęłam studia z coachingu i tak też nieświadomie zaczęłam budować swoją markę osobistą jako Coach w Szlafroku.
Pewnie zastanawiasz się jak to się stało ze zaczęłam pracować jako terapeuta uzależnień? Sama wychowałam się w rodzinie dysfunkcyjnej, w której mój tato był uzależniony od alkoholu. Przez długie lata wstydziłam się tego, że jestem DDA. Teraz już od tego nie uciekam a wręcz przeciwnie akceptuję i dzielę się swoim doświadczeniem jak i wiedzą na temat tego zagadnienia.
Na co dzień pomagam swoim klientom zadbać o siebie. Motywuję do działania w momentach zwątpienia, inspiruję do spełnienia swoich marzeń, a także wspieram w stawianiu pierwszych kroków w procesie kreowania ich marek osobistych.
Głównie pracuję z kobietami, które pragną żyć w zgodzie ze sobą, ze swoimi potrzebami i pragnieniami. Pragną poczuć się ważne, wyjątkowe, zaopiekowanie, zadbane i kochane. Pomagam im stworzyć odpowiednią strategię, motywuję je w procesie ich realizacji.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.