Karolina Kotra-Konicka
Informacje ogólne
🌿 Tworzę przestrzeń do rozwoju, równowagi i psychologicznego dobrostanu
Jako psycholog, wspieram kobiety w budowaniu życia zawodowego i osobistego, które są spójne z ich wartościami 💜. Pomagam odnaleźć balans, wzmacniać elastyczność psychiczną i rozwijać się bez presji – z odwagą, świadomością i troską o siebie.
👨👧👦 Ppomagam także dzieciom, aby mogły uczyć się rozumienia emocji, wzmacniać swoją odporność psychiczną i rozwijać się w poczuciu bezpieczeństwa, wspólnie z rodzicami.
Czym się zajmuję?
- Diagnoza psychologiczna - w obszarze neuroróżnorodności oraz oceny funkcjonowania poznawczego (poziom inteligencji, koncentracja i uwaga, uwaga i spostrzegawczość) 🧩.
- Indywidualne wsparcie psychologiczne - w kierunku większej elastyczności psychicznej, odkrywania wewnętrznych zasobów i życia w zgodzie ze sobą 🌿.
- Trening mózgu KOMPAS, czyli program treningu funkcji poznawczych - wspieram dzieci i dorosłych w rozwijaniu uwagi, pamięci i elastycznego myślenia. Pracuję w sposób zindywidualizowany, wzmacniający poczucie skuteczności i sprawczości 🧠.
- Warsztaty i szkolenia rozwijające kompetencje miękkie, odporność psychiczną i radzenie sobie ze stresem (dla dzieci i dorosłych) 🧠.
- Narzędzia i materiały edukacyjne wspierające rozwój emocjonalny kobiet, dzieci i rodzin 📚.
Informacje dodatkowe
Rodzaj usługi / Service mode
Online
Typ usługi / Service type
Indywidualna / Individual
Język / Language
Polski / Polish
O specjaliście
Kim jestem / About me
Cześć! Nazywam się Karolina Kotra-Konicka. 😊
🧠 Jestem psychologiem, diagnostą i kobietą, która doskonale wie, jak wygląda życie między terminami, emocjami a poszukiwaniem balansu ⚖️.
W mojej pracy łączę dwa światy:
- diagnozę zaburzeń neurorozwojowych (ADHD, spektrum autyzmu, AuDHD)
- oraz psychologiczne wsparcie kobiet, które chcą odzyskać kontakt ze sobą – bez presji, bez perfekcjonizmu, z szacunkiem do swoich zasobów 🌿.
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie – korzystając z rzetelnych narzędzi diagnostycznych, empatycznego wywiadu i analizy codziennych wyzwań.
Jako osoba neuroróżnorodna (AuDHD) 🧩 doskonale rozumiem, jak bardzo codzienne funkcjonowanie potrafi być pełne wyzwań - szczególnie wtedy, gdy umysł pracuje „inaczej” niż większość. To doświadczenie sprawia, że moje podejście jest jeszcze bardziej autentyczne, uważne i pełne szacunku dla różnorodności 🧠. Z drugiej strony - wspieram kobiety, które żyją „na wysokich obrotach”, często w milczeniu niosąc więcej, niż pokazują. Pracuję z nimi nad budowaniem psychicznej odporności, życiem w zgodzie z wartościami i odnalezieniem równowagi, która nie wymaga rezygnacji z siebie 💛. Moja praca opiera się na podejściu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
✨ Wierzę, że zrozumienie siebie to początek każdej zmiany - czy to przez trafną diagnozę, czy przez rozmowę, która daje przestrzeń i oddech.
🚀 Porozmawiajmy! Jeśli masz pytania, chcesz podzielić się swoją historią lub po prostu szukasz wsparcia – jestem tutaj dla Ciebie.
🧠 Jestem psychologiem, diagnostą i kobietą, która doskonale wie, jak wygląda życie między terminami, emocjami a poszukiwaniem balansu ⚖️.
W mojej pracy łączę dwa światy:
- diagnozę zaburzeń neurorozwojowych (ADHD, spektrum autyzmu, AuDHD)
- oraz psychologiczne wsparcie kobiet, które chcą odzyskać kontakt ze sobą – bez presji, bez perfekcjonizmu, z szacunkiem do swoich zasobów 🌿.
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie – korzystając z rzetelnych narzędzi diagnostycznych, empatycznego wywiadu i analizy codziennych wyzwań.
Jako osoba neuroróżnorodna (AuDHD) 🧩 doskonale rozumiem, jak bardzo codzienne funkcjonowanie potrafi być pełne wyzwań - szczególnie wtedy, gdy umysł pracuje „inaczej” niż większość. To doświadczenie sprawia, że moje podejście jest jeszcze bardziej autentyczne, uważne i pełne szacunku dla różnorodności 🧠. Z drugiej strony - wspieram kobiety, które żyją „na wysokich obrotach”, często w milczeniu niosąc więcej, niż pokazują. Pracuję z nimi nad budowaniem psychicznej odporności, życiem w zgodzie z wartościami i odnalezieniem równowagi, która nie wymaga rezygnacji z siebie 💛. Moja praca opiera się na podejściu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
✨ Wierzę, że zrozumienie siebie to początek każdej zmiany - czy to przez trafną diagnozę, czy przez rozmowę, która daje przestrzeń i oddech.
🚀 Porozmawiajmy! Jeśli masz pytania, chcesz podzielić się swoją historią lub po prostu szukasz wsparcia – jestem tutaj dla Ciebie.
Kompetencje / Skills
Uniwersytet SWPS - Psychologia, studia magisterskie niestacjonarne; Specjalność: Psychologia kształtowania i zmiany zachowań
Zrewidowany wywiad do diagnozy klinicznej ADI-R
Narzędzie wspierające diagnozę kliniczną spektrum autyzmu u osób dorosłych ACIA
DIVA-5 w procesie diagnostycznym ADHD u osób
Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy CONNERS 3
Diagnoza Zaburzenia ze Spektrum Autyzmu przy pomocy kwestionariuszy ASRS
ADOS-2 Ustrukturyzowany protokół obserwacji do diagnozy zaburzeń ze spektrum autyzmu - w trakcie certyfikacji
Skala Inteligencji Stanford-Binet 5
Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości®-2 MMPI®-2
Inwentarz Osobowości NEO-PI-R
Trener funkcji poznawczych
Thomas PPA, HPTI i TEIQue – narzędzia do analizy osobowości, oceny potencjału zawodowego i inteligencji emocjonalnej
Terapia ACT w pracy z depresją, myślami samobójczymi i zaburzeniami lękowymi (szkolenie stacjonarne z dr Russem Harrisem)
Możliwości zastosowania CBT w leczeniu ADHD
Trener osób z ADHD
Acceptance and Commitment Therapy for ADHD (online training with Dr. Russ Harris)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I
Zrewidowany wywiad do diagnozy klinicznej ADI-R
Narzędzie wspierające diagnozę kliniczną spektrum autyzmu u osób dorosłych ACIA
DIVA-5 w procesie diagnostycznym ADHD u osób
Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy CONNERS 3
Diagnoza Zaburzenia ze Spektrum Autyzmu przy pomocy kwestionariuszy ASRS
ADOS-2 Ustrukturyzowany protokół obserwacji do diagnozy zaburzeń ze spektrum autyzmu - w trakcie certyfikacji
Skala Inteligencji Stanford-Binet 5
Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości®-2 MMPI®-2
Inwentarz Osobowości NEO-PI-R
Trener funkcji poznawczych
Thomas PPA, HPTI i TEIQue – narzędzia do analizy osobowości, oceny potencjału zawodowego i inteligencji emocjonalnej
Terapia ACT w pracy z depresją, myślami samobójczymi i zaburzeniami lękowymi (szkolenie stacjonarne z dr Russem Harrisem)
Możliwości zastosowania CBT w leczeniu ADHD
Trener osób z ADHD
Acceptance and Commitment Therapy for ADHD (online training with Dr. Russ Harris)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I
Lokalizacja
Kraj / Country
Polska
There are no reviews yet.
