Katarzyna Simonowicz
O mnie
Zajęcia jogi on-line - otwieram grupę na grudzień!!
Ćwiczymy kameralnie, dostosowując się do Waszych potrzeb.
Praktyka jogi niesie ze sobą wiele korzyści dla ciała i umysłu.
Oto najważniejsze z nich:
- poprawa elastyczności
- wzmocnienie mięśni
- lepsza postawa
- zdrowie kręgosłupa
- poprawa równowagi i koncentracji
- wspomaganie układu krążenia i oddechowego
- wspieranie odporności
- poprawa elastyczności
- wzmocnienie mięśni
- lepsza postawa
- zdrowie kręgosłupa
- poprawa równowagi i koncentracji
- wspomaganie układu krążenia i oddechowego
- wspieranie odporności
Dołącz do nas z zacisza swojego domu! Spotykamy się cyklicznie w poniedziałki i czwartki o godz. 19:30-20:30 (dni 1.12, 4.12, 8.12, 11.12, 15.12., 18.12 i 22.12), które prowadzę na platformie Zoom. Zajęcia otwarte dla wszystkich chętnych. Poziom podstawowy. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z jogą. Potrzebna mata do ćwiczeń i wygodny strój.
Zajęcia jednorazowe: 90 PLN
Pakiet zajęć listopad raz na tydzień: 320 zł (80 PLN/zajęcia)
Pakiet zajęć listopad dwa razy w tygodniu: 490 zł (70 PLN/zajęcia)
Pakiet zajęć listopad raz na tydzień: 320 zł (80 PLN/zajęcia)
Pakiet zajęć listopad dwa razy w tygodniu: 490 zł (70 PLN/zajęcia)
Jak to działa?
Link do zajęć na platformie Zoom przekażę drogą mailową po otrzymaniu maila z informacją o wybranym pakiecie zajęć i potwierdzeniem wpłaty. Ilość miejsc ograniczona, abym mogła zaopiekować się grupą. Proszę o wcześniejszą instalację aplikacji Zoom na komputerze lub telefonie.
__
Prowadzę zajęcia jogi integralnej, która łączy wiele różnych technik jogi. Wierzę, że każdy może dzięki temu znaleźć coś dla siebie!
Joga i medytacja osobiście bardzo wiele mi dały. Pozwoliły poczuć, gdzie w tym wszystkim jestem ja (w ciele i w umyśle) i obudzić moją wewnętrzną moc. Kontakt ze sobą, swoim ciałem, emocjami jest bardzo ważny w drodze do uwolnienia różnych blokad i odnalezienia siebie.
Metody pracy
Specjalizacja
Specjalizuje się w pracy z ciałem i dźwiękiem.
Metody pracy
Muzykoterapia, joga B.K.S. Iyengara, vinyasa, funkcjonalną, joga dla zdrowego kręgosłupa oraz Yin joga
Informacje dodatkowe
Rodzaj usługi
Online, Stacjonarna
Typ usługi
Indywidualna, Grupowa
Język
Polski, English
Kompetencje
200 hour Yoga Teacher Training Course Certificate (Thailand) Yoga Alliance; one year course Poland 2018/2019 (Yoga Certificate).
250 hours Certificate of Completion of the Teacher Training Course of Integral, International Integral Yoga Institute; February 2020 Koh Phangan, Thailand (Yoga Certificate).
Certificate of Tune&Heal - Cellular Resonance Therapy; January 2021 California,USA (Cellular Resonance Therapy).
Laureatka nagrody Business Woman Awards 2025 w kategorii "Lider jogi i medytacji połączonej z dźwiękami".
250 hours Certificate of Completion of the Teacher Training Course of Integral, International Integral Yoga Institute; February 2020 Koh Phangan, Thailand (Yoga Certificate).
Certificate of Tune&Heal - Cellular Resonance Therapy; January 2021 California,USA (Cellular Resonance Therapy).
Laureatka nagrody Business Woman Awards 2025 w kategorii "Lider jogi i medytacji połączonej z dźwiękami".
Lokalizacja
There are no reviews yet.
