Sexy ADHD – zmień swoją emocjonalną intensywność w źródło przyjemności, mocy i autentycznej bliskości

Czy intensywność emocji (wrażliwość na odrzucenie, lęk) sprawia, że czujesz się niepewnie w relacjach intymnych? Czy czasem czujesz, że Twoje ciało „zamraża się” na bliskość? Czy chcesz komunikować swoje granice i pragnienia z większą pewnością siebie?

Jeśli choć raz powiedziałaś:
→ TAK— Stworzyłam ten program specjalnie dla Ciebie.

„Sexy ADHD” to praktyczny, wspierający kurs stworzony dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swój neurotyp, odzyskać spokój w codziennym chaosie i zacząć działać w zgodzie ze sobą – nie wbrew sobie. To przestrzeń, w której nie musisz się „naprawiać”. Uczysz się za to korzystać z własnych zasobów, regulować emocje i budować życie, które realnie Cię wspiera.

W kursie odkryjesz, jak funkcjonuje mózg ADHD i jak możesz pracować z nadmiarem bodźców, huśtawkami energii, przeciążeniem, trudnościami w organizacji i krytycznym głosem w głowie. Zamiast kolejnego „muszę ogarnąć swoje życie”, dostajesz narzędzia, które pomagają krok po kroku tworzyć nowy sposób działania – bardziej empatyczny, spokojny i skuteczny.

Dlaczego ta metoda somatyczna działa?

Somatyka to wiodąca dziedzina, która łączy psychologię, neurobiologię i pracę z podświadomością ciała, a ogrom badań naukowych potwierdza jej skuteczność w terapii i coachingu.

• Trauma-informed praktyki somatyczne + elementy seksualności i embodimentu = bezpieczna, czuła praca z ciałem zorientowana na neuro wrażliwy kobiecy układ nerwowy.
• Krótkie audio-praktyki dostosowane do neurospicy mózgu. Nie wymagają długiego skupienia.
• Praktyki zaprojektowane tak, by działać przy fluktuacjach energii.
  
• Fokus na „zrobieniu mało, ale skutecznie” – więcej integracji, mniej perfekcji. Ten program to nie kolejne zadanie na liście, której nie wykonasz 😉