SHIFT your LIFE
Może to też Twoja historia?
Czasem trafiasz na zdanie, które brzmi jak echo Twoich myśli. Innym razem to historia, w której nagle odnajdujesz siebie. Właśnie po to są nasze artykuły – by dawały Ci wiedzę, wsparcie i otwierały drzwi do tematów, o których być może nawet nie wiedziałaś, że mogą być ważne właśnie dla Ciebie.
Znajdź coś dla siebie.
Wszystkie artykuły
Znajdziesz tu artykuły, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, odkryć nowe tematy i znaleźć inspirację do własnych zmian.
Co to jest wewnętrzne dziecko i dlaczego praca z nim jest ważna?
Wewnętrzne dziecko — to pojęcie, które stało się jednym z kluczowych w psychologii i rozwoju osobistym. Być może już kiedyś o nim słyszałaś…
Diagnoza ADHD u kobiet: Nowe spojrzenie na siebie i własną wartość
Kiedy usłyszałaś diagnozę ADHD, być może poczułaś coś w rodzaju wewnętrznego trzęsienia ziemi. Nagle świat, który znałaś, zaczął …
Czy Mindfulness może uspokoić umysł ADHD? – Fakty, mity i kontrowersje
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje myśli są jak pędzący pociąg, a Ty próbujesz nadążyć za każdą stacją, przez którą przejeżdża? Czy myślałaś…
Potęga podświadomości – to klucz do transformacji Twojego życia
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego często podejmujesz decyzje, które wydają się być sprzeczne z tym, czego naprawdę pragniesz?
Rozmowa bez słów – jak rozpoznawać ukryte sygnały z własnego ciała?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, co tak naprawdę mówi Twoje ciało? Codziennie nasze ciało odbiera setki bodźców i emocji, które…
Żyjesz tak jak chcesz? – programy rodzinne i jak się z nich uwolnić
Czy miałaś kiedyś poczucie, że Twoje myśli, zachowania czy decyzje życiowe nie są do końca Twoje? Że powtarzasz pewne wzorce, które nie przynoszą Ci…
Co to jest neuroplastyczność mózgu i jak wspiera Twój rozwój?
W życiu każdego z nas pojawiają się chwile, w których stajemy przed wyzwaniami i pytaniami: „Czy mogę się zmienić? Czy mogę nadal się rozwijać…
Czym właściwie jest energia i co to znaczy pracować z energią?
Energia duchowa to subtelna, wszechobecna siła, która przenika wszystkie aspekty naszego istnienia. W różnych kulturach i tradycjach…
Genetyczne tajemnice ADHD – Co sprawia, że mózg działa inaczej?
Czy zauważasz, że Twój umysł działa w zupełnie innym rytmie niż u innych? ADHD to fascynujące neurobiologiczne zjawisko, które…
Joga dla umysłu w biegu może pomóc? – jak odnaleźć spokój z ADHD
Czy zdarza Ci się, że Twój umysł nieustannie pędzi, a Ty próbujesz za nim nadążyć? Może masz wrażenie, że myśli i emocje tworzą trudny…
Księżyc w pełni, ja w rozsypce – czyli o ADHD i męczącej bezsenności
Czy zdarzyło Ci się leżeć w łóżku w bezsenną noc, patrzeć w sufit i zastanawiać się, dlaczego zasypianie wydaje się tak trudne?
Od PMS do bezsenności: Dlaczego sen jest wyzwaniem dla kobiet z ADHD?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, że Twoje problemy ze snem mogą być powiązane z cyklem menstruacyjnym? Często myślimy o cyklu…
Tajemnica Twojej Energii – system Czakr i ich wpływ na Twoje życie
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, co sprawia, że niektóre osoby emanują spokojem i równowagą, podczas gdy inne są wiecznie spięte i zmęczone?
Mindfulness na ADHD – Nadzieja na Harmonię czy Nowe Wyzwanie?
Czy zdarza Ci się rozpoczynać kilka zadań jednocześnie, a później nie kończyć żadnego? Albo próbujesz skupić się na czymś konkretnym, ale…
Miłości i ADHD: Jak przetrwać codzienność, kochać i nie zwariować
Miłość może być jedną z najpiękniejszych i najtrudniejszych rzeczy, jakie możemy przeżyć. A co, jeśli do tego równania dodamy ADHD? Nagle miłość…
Neuroróżnorodność to nie etykieta. To inny sposób patrzenia na świat (i siebie)
Neuroróżnorodność nie jest etykietą ani wymówką. To inny sposób działania mózgu,
który może być Twoją największą siłą – jeśli nauczysz się go rozumieć.
Jak wykorzystać hiperkoncentrację w ADHD do osiągania celów?
Wyobraź sobie moment, kiedy tak bardzo skupiasz się na zadaniu, że zapominasz o całym świecie…
Miłość z ADHD: jak nie zgubić się we własnym chaosie i wciąż być romantyczną
Bycie kobietą z ADHD w związku to podróż pełna przygód, spontaniczności i – czasem – chaosu. Ale ADHD nie musi stać na przeszkodzie w budowaniu romantycznej…
Dowiedz się czy podświadomość naprawdę rządzi naszym życiem?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że pewne wydarzenia z przeszłości powracają do Ciebie z pełną intensywnością emocji, jakbyś przeżywała je na nowo?
Życie po diagnozie ADHD: Jak odbudować swoje poczucie wartości
Diagnoza ADHD może być doświadczeniem pełnym sprzecznych emocji – poczucia ulgi i jednocześnie smutku czy gniewu…
Podwójne spektrum – o mamie, która odkryła siebie dopiero dzięki dziecku
Diagnoza ADHD może być doświadczeniem pełnym sprzecznych emocji – poczucia ulgi i jednocześnie smutku czy gniewu…
Co jeszcze musi się rozsypać, żebyś w końcu zaczęła słuchać siebie?
Diagnoza ADHD może być doświadczeniem pełnym sprzecznych emocji – poczucia ulgi i jednocześnie smutku czy gniewu…
Kobiety, które nam zaufały
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur condimentum sit amet libero ut venenatis. Ut ante eros, tempor ac accumsan at, dapibus eget felis.
„Klucz do transformacji leży w twoich rękach – to twoje mysli przekonania i działania tworzą
rzeczywistość, w której żyjesz.”
