0 (0 Ratings)

Granice

Byłaś miła.
Byłaś dostępna.
Byłaś elastyczna.

A gdyby tak… można było STAWIAĆ GRANICE NIE Z LĘKU, TYLKO Z MIŁOŚCI?

Z troski o siebie.
Z czułości.
Z głębokiego „tak” do własnej obecności.

Masz dość zgadywania, czego inni chcą, zanim jeszcze zdążą to powiedzieć.
Masz dość analizowania, co powiedzieć, żeby nie urazić.
Masz dość przepraszania za siebie.

Czas przestać się kurczyć.
Czas odzyskać swoją przestrzeń.
Czas poczuć się SOBĄ.

Boundary Dojo to nie kolejny kurs.
To trening, który zmienia Cię od środka.

To mocna przemiana.

Odnajdziesz przestrzeń, w której możesz odetchnąć.
Usłysz w sobie głos, który powie: masz prawo.
To proces, który poprowadzi Cię tam, gdzie zawsze chciałaś być.

To nie kurs. To nie zestaw do nauki „asertywności”. To przestrzeń spotkania ze sobą – w pełnej prawdzie.

Czy jesteś gotowa?

Czego się nauczysz?

💛 zaczniesz wracać do swojego ciała jak do domu

💛 usłyszysz swój głos – ten prawdziwy

💛 nauczysz się stawiać granice, które nie ranią, tylko chronią

💛 przestaniesz siebie przepraszać za to, że jesteś jaka jesteś

Co jest w środku?

🎥 materiały wideo – nagrania prowadzące Cię krok po kroku przez proces stawiania granic

🧘‍♀️ 6 spotkań – podczas których poznasz konkretne sposoby pracy z granicami poprzez ciało, głos, ruch i ciszę.

👭 Kameralna grupa kobiet – miejsce dzielenia sie i obecności.

📔 PDF-y – wiedza do zanurzenia się przed spotkaniami.

WIĘC JEŚLI:

❤️ chcesz przestać żyć dla wszystkich… oprócz siebie
❤️ pragniesz znów poczuć iskrę tam, gdzie pojawiła się pustka
❤️ jeśli czujesz, że tak dalej już nie chcesz funkcjonować i wrócić do siebie naprawdę

To kurs, który pomoże Ci stawiać granice z czułością, szacunkiem do siebie i innych.

Autorka kursu: Marta Jankowska

Ex Good Girl, psycholog, holistyczna terapeutka, coach oraz przewodniczka w procesie ciało-świadomej transformacji.

Sama przeszłam drogę od „good girl” do kobiety świadomej, pewnej siebie, stawiającej granice z czułością.

Wiem, jak to jest bać się mówić „nie”, czuć lęk przed odrzuceniem i żyć w schematach, które nie pozwalają w pełni oddychać.
Wiem też, jak smakuje wolność, gdy zaczynasz mówić własnym głosem.

Dziś pomagam kobietom przejść tę drogę – z czułością, uważnością i poczuciem humoru.

Course Curriculum

Moduł 1: Powrót do ciała – twoja wewnętrzna baza

  • Poczuj zanim pomyślisz

Moduł 2: Rozbrojenie wewnętrznego strażnika

Moduł 3: Zajmowanie przestrzeni

Moduł 4: Odkrywanie prawdziwych pragnień i potrzeb

Moduł 5: Sztuka mówienia „nie” z czułością

Moduł 6: Twoja nowa postawa – czuła, mocna, nie do negocjacji

Student Ratings & Reviews

Brak recenzji
Brak recenzji
Free
Free access this course

Please fill the required fields*

Shift Your Life
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.